Masaje Sueco!!!

"Alberto, Suecia es un país donde en seis meses no sale el sol!!!"

Eso me lo decía Maria Lofkvist, mi maestra de masaje sueco, mientras caminabamos

por las playas de la Riviera Maya observando a los turistas europeos tendidos en la arena de Akumal.

"Yo he vivido en muchas partes de Europa; en Israel, en la India, en Estados Unidos...y vine a dar a México por que me invitaron. Pero llegando aquí, nadie pasó por mí!!!"

Su altura y cabellera dorada hacen que resalte inmediatamente entre la multitud. Los rayos solares la enrojecen como camarón, porque aunque su cuerpo es de carnes y huesos fuertes, su piel es tan delicada como la de un bebé.

"Cuando llegué a Tulum hace 16 años, la gente me veía como si yo fuera un mono, jejeje!!! Ahora mis hijos, son Mexicanos"

He aquí algunas de las cosas que me enseñó esta mujer, a quien le envío un abrazo de cálida gratitud!!!

El masaje sueco es el más solicitado en el mundo occidental. Su técnica, ya milenaria, es adjudicada al instructor de gimnasia Henrik Ling, quien después de sus viajes a China enriqueció los masajes con sus conocimientos en anatomía y fisiologia.

De presión fuerte, pases largos y profundos, ritmo lento y concentrado. Enfocado en los músculos esqueléticos, y haciendo un recorrido por todo el cuerpo.

Comenzando con la espalda. Nuestro punto más vulnerable. Es allí donde se acumula gran parte del stress.

Utilizamos manos, antebrazos y puños para desbaratar nudos y relajar contracturas. Un gran descanso para nuestro paciente!!!

En las manos tenemos terminaciones nerviosas. Los plexos que se forman en las axilas desembocan en nuestras palmas. Asi que la relajación del carpo es indispensable para descargar energia acumulada.

La fricción en las piernas calienta los músculos y los oxigena; haciendo que el ácido láctico se libere y la sangre fluya con facilidad. Las piernas son nuestro sostén y nos dan desplazamiento.

No es necesario abrir los ojos para dar un masaje. Las manos tienen sus propios ojos. Son ellas quienes deben de sentir el cuerpo y darle el relajamiento que necesita!!!

Nos encontramos ubicados en Circuito Puerto Breu 222, Residencial BANUS, Mandinga, Ver.

Para citas, teléfono (229) 283-8577, movil (297) 1023-012

Atenco Vive!!!!

"Sembramos maíz, arroz, frijol. Con lo que sembramos alimentamos a nuestros animales y comemos nosotros. Y el excedente lo vendemos. Diario venimos sacando doscientos pesos. Somos autosuficientes, y eso no le gusta al gobierno"

Es una noche de lluvia en Teocelo; la entrevista con la radio ha terminado, y yo bebo café negro sentado en el escenario de un pequeño foro a unos cuantos metros de la cabina de transmisión. Bernardino se acerca y con un entusiasmo que lo percibo casi infantil se sienta junto a mi.

"Ahora sí Alberto, aquí estoy".

Apenas puedo creer que estoy sentado junto a uno de los sobrevivientes. No tengo idea de como comportarme. Asi que simplemente inicio una conversación, y confío en que las cosas irán fluyendo.

"Soy ingeniero agrónomo; trabajo una hectárea de mi suegra. Allá asi somos las familias. Somos comunidades que nos apoyamos entre nosotros. Tenemos programas de apoyo para las viudas a quienes les compramos tortillas y ellas nos compran el maíz con que las hacen. Tengo una especialidad en Sistemas en la Universidad de Chapingo; con eso apoyo al movimiento en el internet, aunque yo no me meto en la información."

Bernardino forma parte del Frente de Pueblos en Defensa de la Tierra de San Salvador Atenco. Andan en recorrido por 12 estados solicitando apoyo, machete en mano porque es su herramienta de trabajo. Aunque ahora, sentado conmigo, lo ha puesto a un lado para utilizar su voz. Es un hombre sereno. Tranquilo. Apacible.

"Tenemos 12 presos políticos, tres de ellos en cárceles de máxima seguridad. Y otros 3 ni siquiera formaban parte del Frente; simplemente se los llevaron porque sí. Nosotros no tenemos líderes; cuando llegan gentes a querer platicar siempre nos preguntan los mismo, que quien es nuestro lider. Los lideres somos todos; todos nos informamos de como está nuestra situación. Ahorita aquí en Veracruz estamos nosotros, pero en los otros estados pueden ser otros los que vayan. Todo depende de las necesidades de cada uno. Queremos libertad para nuestros compañeros y que se castigue a los culpables."

- ¿Qué pasó el 3 y 4 de mayo de 2006?

"En esos días, llegaron en helicopteros. Todos corrimos, y compañeros mismos de Atenco iban de casa en casa y señalaban con el dedo y les decían: es él, es allí, es en esa casa. Se llevaron a mujeres, las golpearon. las violaron, mataron a dos personas, y a muchos se los llevaron...Yo escapé como muchos otros. Y anduve escondido.

Escucho su histoia, la historia de su pueblo, que es también la suya, y sus ojos brillan al momento de contarla. La contundencia de cada frase va acompañada de la terzura de su voz; digiriendo el sentimiento para que mis oídos no salgan corriendo con toda mi humanidad.

"Mi papá me anduvo buscando...Ellos no podían saber donde estábamos. Me buscó cuatro veces. A la última le envié un recado. Mi papá murió y yo no pude ir...Pero esto es así, Alberto. Asi es esto. "

Para más información: http://www.negrayroja.blogspot.com/

Primer Año de Laboratorio de Imágenes!!!

Quiero invitarlos a que este viernes 10 de julio, se conecten a www.radiorebumbio.com a las 10 de la noche y celebremos juntos el Primer Año de transmisión de mi programa "Laboratorio de Imágenes". Nos vamos a tomar unos vinos y comer unos quesos de cabra con pan de ajo!!!
Y saluuuuuuuuuuuuuud!!!!!!!
Gracias a todos!!
Abrazos de corazón!!!

OZONOTERAPIA

Después de 10 sesiones, me siento con más vitalidad!!! Duermo muy a gusto, profundamente, nada me perturba el sueño. Por las mañanas, al despertarme, me levanto con energía, como si el sueño hubiese hecho su labor relajadora y reparadora. Entro a ducharme con agua fría y percibo que mi piel parece nueva, renovada, como si hubiese tomado una exfoliación con azúcar y miel. Y mis pies, woooow!!!! Los hongos que tanto me afectan y se activan en los meses de calor, han desaparecido; solo una pequeña huella enrojecida permanece como testigo de que alguna vez vivieron entre mis dedos.

Las uñas me han crecido con rapidez, y mis dientes se ven más blancos; ahora sí podré ir al dentista a que me extraiga la muela dañada sin necesidad de haber tomado antibióticos para la infección, ya que como me dijo Gerardo Zamudio, mi médico de cabecera, el ozono me eliminaría los virus y bacterias de mi cuerpo!!!

El Ozono es un gas cuya molécula está compuesta por tres átomos de oxigeno, de olor acre y generalmente incoloro, pero que en grandes concentraciones se torna azulado; y en la atmósfera, es quien le da el color al espacio, muy distinguible con solo mirar hacia arriba en los días soleados!!! Su función principal es la de protegernos de los rayos ultravioletas
Fue descubierto en 1785 por el físico holandés Martinus van Marum, y se puede producir artificialmente mediante un generador.

En el ámbito de la medicina tiene muchas aplicaciones debido a que sirve como oxigenante de nuestras células. Así pues, es un regulador del stress oxidativo (anti edad); incrementa el metabolismo del oxígeno; modifica la actividad auto inmune a nivel celular y humoral; tiene un alto poder germicida eliminando hongos, bacterias y virus; es un potente activador de la circulación sanguínea; analgésico y anti inflamatorio; regenera los tejidos; aumenta la melanina, colágeno y elastina; es un potente blanqueador de manchas en la piel; y es un activador de la producción del calcio.

Su aplicación es vía intravenosa o rectal. Nunca a través de la respiración, ya que es tóxico. Se metaboliza por medio del hígado. También puede aplicarse directamente en la piel por medio de aceites o ungüentos.

Muchos son los beneficios que ofrece la ozonoterapia en enfermedades auto inmunes como cáncer, sida, asma, artritis reumatoides, diabetes, esclerosis múltiple, lupus, psoriasis, y cirrosis, logrando una mejoría en la calidad de vida de los pacientes.

El ozono cura más de 200 enfermedades comunes como por ejemplo, trombosis, parálisis facial, úlceras gástricas, neuropatía diabética, dolores musculares, impotencia sexual, herpes simple y zoster, faringitis, hepatitis, lumbalgia, artrosis, glaucoma, retinopatía, parkinson, alzhaimer, fibromalgia, erisipela, septicemia, osteomielitis, entre otras.

En el plano estético, es capaz de retardar el envejecimiento a nivel celular y orgánico, desvanecer cicatrices, acné y quemaduras.

El ozono es un gas natural que no se contrapone a ningún medicamento ni tiene efectos colaterales. Su primer uso en la medicina fue en la primera guerra mundial, donde se utilizaba para cicatrizar heridas de guerra. Hoy en día es comúnmente empleado en países de primer mundo para tratar padecimientos de manera natural y efectiva.
No hay más que echar una mirada al espacio azul para darnos cuenta que nuestra salud esta frente a

nosotros!!!!

El consultorio de Gerardo Zamudio se encuentra ubicado en calle 15 de Octubre numero 23, en Alvarado, Ver. Y su numero de celular es 29710-21531.

Masajes de Cortesia!!!!!!!!!!!

A Las siguientes personas se les ha obsequiado un Masaje de Cortesía en Terapeutico Profundo.

Nancy Ortiz.
Aromaterapia de 80 mn.

Anel.
Masaje Sueco de 60 mn.

Vero Caraza.
Reflexologia Podal de 50 mn.

Hector Nevera.
Masaje Deportivo de 70 mn.

Reyna Gonzalez.
Masaje Relajante de 60 mn.

Ana Sorcia.
Masaje Sueco de 60 mn.

Alecs Ortiz.
Masaje Sueco de 60 mn.

Celeste Laviani.
El que usted guste, my dear!!!

Favor de agendar sus masajes en la pizarra del blog.
Las cortesia expiran el 15 de mayo, jejejejejejeje!
Saludos, y gracias por ser parte de la salud y el consentimiento del cuerpo!!!!!!!

La Piel del Cuerpo!!!!

http://www.yeros.com/

La piel es el órgano más extenso del cuerpo, ya que lo recubre en su totalidad. Mide entre 1.5 y 2 metros cuadrados, y pesa entre 2 a 3 kilogramos en una persona adulta; llegando a perder hasta 25 kilogramos de piel a lo largo de una vida. Sus funciones son indispensables para nuestra supervivencia, nuestro equilibrio físico y mental, y nuestro goce personal. Y su compleja conformación la convierte en un órgano de escrutinio fascinante!!!

Esta compuesta por tres capas muy distinguibles:

1.- La primera, superficial, es la Epidermis.
2.- La segunda, subepidérmica, es la Dermis.
3.- La tercera, profunda, subdérmica, es la Hipodermis.

LA EPIDERMIS
Formada por capas celulares de adentro hacia fuera, escalonadas de la siguiente forma.

a) Capa Basal (Estrato Germinativo); es la capa más profunda de la epidermis, y contiene células basales que están en constante auto-reproducción (mitosis) de melanina y de queratina

b) Capa Espinosa (Estrato de Malpighi); es donde las células comienzan a aplanarse y a cohesionarse a través de fibrillas que le dan solidez a la epidermis. Aquí encontramos plasma que nutre a las células.

c) Capa Granulosa; formada por células alargadas que contienen queratohialina (considerada también generadora de la queratina).

d) Capa Lúcida; aquí es donde se activa la queratinización celular que madura las células para sacarlas a la capa córnea.

e) Capa o Estrato Córneo; formado por células aplanadas y reducidas a laminillas, que están impregnadas de una sustancia grasa que evita su evaporización y le brinda elasticidad a la piel.

Desde el momento de su mitosis en la capa basal, hasta su exposición a la superficie del estrato córneo, las células de melanina y queratina realizan un recorrido que les toma 30 días. La melanina cumple la función de pigmentación o coloración, por ello las personas de piel oscura tienen mayor producción de la misma. Y la queratina nos protege contra los rayos ultravioletas.

Nuestra piel se renueva día a día en un proceso de descamación casi imperceptible. De alli que después de una ducha, prestando mucha atención, podamos observar una piel más brillante y joven!!!

GRUPO SANGUINEO "AB"

CONSIDERACIONES GENERALES.

Surgido de la mezcla del tipo A de los caucasianos con el tipo B de los mongoles, como resultado de las invasiones del hacia los últimos vestigios de la civilización europea. Se encuentra en menos del 15% de la población mundial y es el más reciente de los grupos sanguíneos con aproximadamente 12 siglos de antigüedad. Ha mejorado los sistemas inmune del A y del B, y sin embargo hay una predisposición a ciertos cánceres. Se considera un grupo sanguíneo especial, que plantea la metáfora perfecta de la vida moderna: compleja e inestable.



AFECCIONES.

1.- Sistema Inmunológico variable.

2.- Baja concentración de ácidos gástricos.

3.- Deficiencia insulínica.

4.- Propensión al cáncer.


ALIMENTOS QUE LOS PERJUDICAN.

1.- Carnes rojas. Retarda el metabolismo; se almacena como grasa.

2.- Alubias, poroto, frijol. Inhibe la eficiencia insulínica.

3.- Maíz. Inhibe la eficiencia insulínica.

4.- Trigo. Retarda el metabolismo; uso ineficiente de calorías.


ALIMENTOS QUE LOS BENEFICIAN.

1.- Tofú. Promueve la eficiencia metabólica.

2.- Lácteos. Mejora la producción de insulina.

3.- Alga marina. Mejora la producción de insulina.

4.- Piña. Facilita la digestión.




BEBIDAS RECOMENDABLES.

1.- Zumos de piña, limón, apio, zanahoria, toronja arándano, papaya, uva y pepino.

2.- Infusiones de marjoleto, alfalfa, bardana, manzanilla, echinacea, jengibre, palo dulce y fresa.

3.- Café corriente y descafeinado, y vino tino y te verde.


SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS.

1.- Vitamina C (en dosis moderada). Antioxidante que previene el cáncer de estómago.



REACCION AL STRESS.

Las personas del grupo sanguíneo A reaccionan intelectualmente a la fase de alarma del stress. La adrenalina se descarga en el cerebro y esto produce ansiedad, irritabilidad e hiperactividad. Manteniéndose en un estado tenso, el sistema inmunológico se debilita y se pueden producir afecciones cardiacas y diferentes formas de cáncer.
Para contrarrestar el stress, es necesario realizar ejercicios de concentración y relajación como el yoga y el tai chi. En este punto, el grupo sanguíneo AB es heredero del grupo sanguíneo A.

GRUPO SANGUINEO "B"

CONSIDERACIONES GENERALES.

Son considerados como una sofisticación del Grupo Sanguíneo “O”. Aparecen aproximadamente hace 15 mil años en los Montes Urales y en la India. Su idiosincrasia nómada los condujo a la cría de rebaños para utilizar sus productos. Eran jinetes diestros que diseminaron su gen en muchas regiones de Europa Oriental. Los lácteos representan para ellos una fuente importante de alimentos. Pueblan principalmente a China, India, Japón, Corea y Mongolia.

AFECCIONES.

1.- Sistema Inmunológico vulnerable.

2.- Problemas de insulina
3.- Metabolismo un tanto retardado.

4.- Problemas de concentración y claridad mental.


ALIMENTOS QUE LOS PERJUDICAN.

1.- Maíz. Inhibe la eficiencia de insulina y retarda el metabolismo.

2.- Lentejas. Inhiben la asimilación apropiada de los nutrientes.

3.- Maní. Inhibe la función del hígado.

4.- Trigo. Hace que el alimento se almacene como grasa.


ALIMENTOS QUE LOS BENEFICIAN.

1.- Vegetales de hoja verde. Favorecen la eficiencia metabólica.

2.- Lácteos. Favorecen la eficiencia metabólica.

3.- Carne. Favorece la eficiencia metabólica.

4.- Hígado. Favorece la eficiencia metabólica.

BEBIDAS RECOMENDABLES.

1.- Zumos de piña, papaya, arándano, uvas, col y apio.

2.- Infusiones de palo dulce (orozuz) para el sistema inmunológico y los niveles de glucosa; la menta para relajar el tuvo digestivo; el ginseng para el sistema nervioso.

3.- Café corriente y descafeinado, vino tino y blanco, y té verde por sobre todo.



SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS.

1.- Manganesio. Catalizador del metabolismo


REACCION AL STRESS.

Su reacción al stress es de forma equilibrada. Se desenvuelve con facilidad en las situaciones desconocidas. Al ser una evolución sofisticada de sus grupos sanguíneos predecesores, el grupo sanguíneo “B”, utiliza la intelectualidad del grupo “A” y la movilidad física del grupo “B” para reaccionar con creatividad ante cualquier situación.
Se les recomiendan ejercicios que pueden realizar en compañía, como las caminatas, el tenis, golf y aerobismo; y ejercicios de relajación como el yoga y el tai chi.