miércoles, 4 de noviembre de 2009

Masaje Sueco!!!

"Alberto, Suecia es un país donde en seis meses no sale el sol!!!"

Eso me lo decía Maria Lofkvist, mi maestra de masaje sueco, mientras caminabamos
por las playas de la Riviera Maya observando a los turistas europeos tendidos en la arena de Akumal.

"Yo he vivido en muchas partes de Europa; en Israel, en la India, en Estados Unidos...y vine a dar a México por que me invitaron. Pero llegando aquí, nadie pasó por mí!!!"

Su altura y cabellera dorada hacen que resalte inmediatamente entre la multitud. Los rayos solares la enrojecen como camarón, porque aunque su cuerpo es de carnes y huesos fuertes, su piel es tan delicada como la de un bebé.

"Cuando llegué a Tulum hace 16 años, la gente me veía como si yo fuera un mono, jejeje!!! Ahora mis hijos, son Mexicanos"

He aquí algunas de las cosas que me enseñó esta mujer, a quien le envío un abrazo de cálida gratitud!!!

El masaje sueco es el más solicitado en el mundo occidental. Su técnica, ya milenaria, es adjudicada al instructor de gimnasia Henrik Ling, quien después de sus viajes a China enriqueció los masajes con sus conocimientos en anatomía y fisiologia.

De presión fuerte, pases largos y profundos, ritmo lento y concentrado. Enfocado en los músculos esqueléticos, y haciendo un recorrido por todo el cuerpo.

Comenzando con la espalda. Nuestro punto más vulnerable. Es allí donde se acumula gran parte del stress.
Utilizamos manos, antebrazos y puños para desbaratar nudos y relajar contracturas. Un gran descanso para nuestro paciente!!!



En las manos tenemos terminaciones nerviosas. Los plexos que se forman en las axilas desembocan en nuestras palmas. Asi que la relajación del carpo es indispensable para descargar energia acumulada.





La fricción en las piernas calienta los músculos y los oxigena; haciendo que el ácido láctico se libere y la sangre fluya con facilidad. Las piernas son nuestro sostén y nos dan desplazamiento.




No es necesario abrir los ojos para dar un masaje. Las manos tienen sus propios ojos. Son ellas quienes deben de sentir el cuerpo y darle el relajamiento que necesita!!!





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