CONSIDERACIONES GENERALES.
Surgido de la mezcla del tipo A de los caucasianos con el tipo B de los mongoles, como resultado de las invasiones del hacia los últimos vestigios de la civilización europea. Se encuentra en menos del 15% de la población mundial y es el más reciente de los grupos sanguíneos con aproximadamente 12 siglos de antigüedad. Ha mejorado los sistemas inmune del A y del B, y sin embargo hay una predisposición a ciertos cánceres. Se considera un grupo sanguíneo especial, que plantea la metáfora perfecta de la vida moderna: compleja e inestable.
AFECCIONES.
1.- Sistema Inmunológico variable.
2.- Baja concentración de ácidos gástricos.
3.- Deficiencia insulínica.
4.- Propensión al cáncer.
ALIMENTOS QUE LOS PERJUDICAN.
1.- Carnes rojas. Retarda el metabolismo; se almacena como grasa.
2.- Alubias, poroto, frijol. Inhibe la eficiencia insulínica.
3.- Maíz. Inhibe la eficiencia insulínica.
4.- Trigo. Retarda el metabolismo; uso ineficiente de calorías.
ALIMENTOS QUE LOS BENEFICIAN.
1.- Tofú. Promueve la eficiencia metabólica.
2.- Lácteos. Mejora la producción de insulina.
3.- Alga marina. Mejora la producción de insulina.
Surgido de la mezcla del tipo A de los caucasianos con el tipo B de los mongoles, como resultado de las invasiones del hacia los últimos vestigios de la civilización europea. Se encuentra en menos del 15% de la población mundial y es el más reciente de los grupos sanguíneos con aproximadamente 12 siglos de antigüedad. Ha mejorado los sistemas inmune del A y del B, y sin embargo hay una predisposición a ciertos cánceres. Se considera un grupo sanguíneo especial, que plantea la metáfora perfecta de la vida moderna: compleja e inestable.
AFECCIONES.
1.- Sistema Inmunológico variable.
2.- Baja concentración de ácidos gástricos.
3.- Deficiencia insulínica.
4.- Propensión al cáncer.
ALIMENTOS QUE LOS PERJUDICAN.
1.- Carnes rojas. Retarda el metabolismo; se almacena como grasa.
2.- Alubias, poroto, frijol. Inhibe la eficiencia insulínica.
3.- Maíz. Inhibe la eficiencia insulínica.
4.- Trigo. Retarda el metabolismo; uso ineficiente de calorías.
ALIMENTOS QUE LOS BENEFICIAN.
1.- Tofú. Promueve la eficiencia metabólica.
2.- Lácteos. Mejora la producción de insulina.
3.- Alga marina. Mejora la producción de insulina.
4.- Piña. Facilita la digestión.
BEBIDAS RECOMENDABLES.
1.- Zumos de piña, limón, apio, zanahoria, toronja arándano, papaya, uva y pepino.
2.- Infusiones de marjoleto, alfalfa, bardana, manzanilla, echinacea, jengibre, palo dulce y fresa.
3.- Café corriente y descafeinado, y vino tino y te verde.
SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS.
1.- Vitamina C (en dosis moderada). Antioxidante que previene el cáncer de estómago.
REACCION AL STRESS.
Las personas del grupo sanguíneo A reaccionan intelectualmente a la fase de alarma del stress. La adrenalina se descarga en el cerebro y esto produce ansiedad, irritabilidad e hiperactividad. Manteniéndose en un estado tenso, el sistema inmunológico se debilita y se pueden producir afecciones cardiacas y diferentes formas de cáncer.
Para contrarrestar el stress, es necesario realizar ejercicios de concentración y relajación como el yoga y el tai chi. En este punto, el grupo sanguíneo AB es heredero del grupo sanguíneo A.
